ゆらぎを
やさしく受け入れたいあなたへ
～更年期を心地よく Recell式 女性の整え方～
その不調、年齢のせいだけじゃないかもしれません
「なんだか気持ちが不安定」
「急に汗が出る、眠れない、イライラする…」
「理由がわからないけれど、ずっと疲れている」
40代・50代の女性に訪れる“ゆらぎ”の時期。
それは、ホルモンバランスの変化によって、
心も身体も繊細に反応しているサインかもしれません。
このセミナーでは
更年期を「怖いもの」や「乗り越えるもの」としてではなく、
“自然な変化”としてやさしく受け入れられるように。
Recell式では、女性ホルモン、自律神経、副腎、腸内環境などを
「食」から整えるやさしいアプローチをお届けします。
ご自身の身体の声に耳を傾け、
変化とともに「より心地よく生きる」方法を見つけましょう🌿
こんな方におすすめです
-
更年期の症状に心当たりがある（ほてり・不安感・疲労感など）
-
PMSが重くなった、更年期かどうかが気になっている
-
病院に行くほどではないけれど、なんとなくつらい
-
食事を整えたいけど、何から始めたらいいかわからない
-
心と身体をやさしく整えながら、自分らしさを取り戻したい
セミナーでお伝えすること
-
ホルモンバランスと食事のつながり
（エストロゲン・副腎疲労・血糖バランス） -
更年期に必要な栄養素とは？
（鉄・マグネシウム・ビタミンB群・良質な脂質） -
自律神経を整える、日々の食べ方と過ごし方
（朝・昼・夜のリズムを味方に） -
Recell式・がんばりすぎない整え方
（“心地よく続けられる”がキーワード）
開催概要
-
所要時間（カウンセリング付き・個別開催）
-
受講料：10,000円（税込）
-
実施方法：オンライン（LINE通話 または Google Meet）
-
特典：LINEによる4週間のフォローアップ付き
ご予約・お問い合わせ
ご質問・ご相談は、以下よりお気軽にご連絡ください。
🌿
“整う”は、がんばることではなく、気づいてあげること。
この時期を「不調」として我慢するのではなく、
「新しい私を育てる時間」として、優しく整えていきませんか？
監修・講師：九谷麻衣（細胞セラピスト／管理栄養士）