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チーズ、ベリーとクラッカー

細胞が癒される​

メソッド

~より軽やかな毎日を

​あなたへ~

細胞のこと

考えたことはありますか?

動物も植物 人間も

元々は一つの細胞です

心と身体を正常に動かすために

細胞はずっと働き続けています

肌も血液も腸も

細胞のおかげで

キレイに保つことができます

では

どのようにすれば

細胞が癒されるのでしょう?

まずは

栄養素をたっぷり摂り入れ

細胞が新しく入れ替わるのを

サポートしてあげること

​そして

免疫力を上げ

​ストレスなどの刺激から

細胞を守ってあげること

細胞を癒してあげたい

より軽やかに過ごしたい

そんなあなたをサポートします

ホーム: 詳細
Green Juice

​あなたが

摂り入れている栄養素で

​細胞は癒せていますか?

食事と栄養素って

同じように感じますか?

食事と栄養素って

同じようで 違うんです

 

食事は楽しむもの

食欲という欲求を満たすもの

五感で味わうもの

好きなものもあれば

嫌いなものもあってよし

苦手なものもあってよし

 

栄養素は

心と身体を創るために

とても大切なもの

細胞が正常に働くために

不可欠なもの

心のバランスと身体のバランス

二つを保つために

とても重要なものです

栄養素で満たされてくると​

安心リラックスを感じやすくなり

細胞も癒されてきます

免疫力や集中力があがり

ダイエットやお稽古事 受験など

目標に向かって進んでいる方の

強い味方になってくれます

アンチエイジング効果や

五感を研ぎ澄ます効果もあります

​逆に

栄養素が不足してくると

心と身体はストレスによる刺激を

受けやすくなってしまいます

ストレスって

どんなものなのでしょう?


ストレスとは

環境や社会などから

受ける刺激によって起こる

緊張状態のことです

それは

進学や就職 結婚など

喜ばしいといわれる出来事でも

その変化が刺激となって

あらわれることもあります

この緊張状態が続いてしまうと

様々な変化が 心と身体に起こります

細胞は

心と身体をストレスから守るために

重労働をせざる負えなくなって

しまうのです

疲れやすい

頭が重い

イライラする

集中できない

寝つきが悪い

すっきり起きられない

そんな症状は

栄養素が不足し

細胞が重労働となっている

サインです​

​細胞が癒されるよう

摂り入れている栄養素を

見直してしてみませんか?

​心と身体を整える バランス栄養学

発信中

​↓↓↓

ホーム: 私について
積み木で遊ぶ子供

​細胞をメンテナンス

栄養バランスカウンセリング

心と身体を創ってくれ

細胞をサポートしている栄養素​

栄養素で満たされてくると

安心リラックスを感じやすくなり

細胞も癒されてきます

体内で作れない栄養素は

不足することのないよう

意図的に摂り入れることも

大切です


カウンセリングでは

あなたが感じている不具合や違和感

食生活 環境などをお聞きしながら

​​あなたにとって

必要な栄養素のことなどを

一緒に確認していきます

​栄養素を見つめ直す

​カウンセリングです

​60分 3000円 

栄養素食事箋付き

オンラインにて行います​

​ご質問などございましたら

​ご気軽に お問合せください

ホーム: 私について
サラダとワイン

​必要な栄養素を

摂り入れていく

セミナー

心と身体を創ってくれ

細胞をサポートしている栄養素​

栄養素とは

食物の中に含まれている物質のことで

なかでも 五大栄養素といわれる

糖質 脂質 タンパク質

ビタミン ミネラルは

生命を維持するために

必要な栄養素です

なかでも アミノ酸は

心と身体を創るために

とても重要な物質です

アミノ酸は数百種類あり

結合することでタンパク質になります

器官や組織

血液やホルモンを作るための

個別の働きがありま

そして

アミノ酸の働きを

サポートしているのは

ビタミン ミネラルです

あなたが摂り入れた栄養素は

心と身体を

整えられる形に変わりながら

細胞が癒されるのを

サポートしています


細胞の数は 60兆

全ての細胞をサポートするためには

想像以上の栄養素と量が

必要になります


環境に左右されやすい

ストレスを感じやすい


そんな方は

ビタミンミネラルの消耗が激しく

栄養素は細胞に届きにくくなります


疲れやすい

ぐっすり眠れない

感情の起伏が激しい

といった不具合や違和感が出やすく

心と身体のバランスを

崩しやすいのです

​​

セミナーでは

​あなたの細胞にとって

必要な栄養素と 必要な量のことを

お伝えします

細胞が癒されるよう

栄養素を摂り入れていく

セミナーです

​60分×2回 10000円

栄養素食事箋

LINEにて 4週間フォローアップ付き

​オンラインにて行います

ご質問などございましたら

ご気軽に お問合せください

お問い合わせはこちら
ホーム: 私について
新鮮なトマトのサラダ

​心と身体を解きほぐ​す​

細胞リフレッシュヒーリング

整えているつもりなのに

すっきり良くならない

感覚感情や違和感

ってありませんか?

もやもや イライラ

肩の痛み 背中のこり 肌荒れ

胃腸の不調 むくみ めまい など

改善しきれない

繰り返し現れる感覚感情や違和感

その感覚感情や違和感の基となっているのは

あなたが気づいていないブロックです

そのブロックがあることは

決して悪いことではなく

頑張ってきた証であり

支えとなっていた思考であり

これまでの人生で役に立っていたこと

であるからこそ 存在していること

しかし

あなたが感じている感覚感情や違和感によって

細胞は疲弊してしまい

栄養素はどんどん消耗され

​悪循環になってしまいます

これからの人生を

より軽やかに過ごしていきたい

と感じたのであれば

それは

ブロックを解き放つタイミングです

細胞リフレッシュヒーリングでは

これまでのあなたを認め

より良いステージへと

踏み出すことができるよう

不具合や違和感の原因となっている

ブロックに光を当て 癒し

解放していきます

心と身体を解きほぐす

細胞リフレッシュ​ヒーリングです

​60分 ​8000​円

​オンラインにて行います

ご質問などございましたら

ご気軽に お問合せください

ホーム: 私について

お客様の声

果物市場

K・J様 (40歳代 女性 薬局補助)

一番はやはり 意識の変化です!

商品一つにしても 

価格に見合った栄養素が

入っていることに気づき 

値段の安さよりも栄養表示を確認し 

栄養素の内容を

重要視するようになりました。 

太るからガマンしようとかよりも  

何を摂り入れるかを

考えるようになりました。

といっても 

甘いものや揚げ物を いつでも

ガンガン食べるということではなく 

偏ってくると 

必要な栄養素が足りていないことが 

無意識のうちに感じられるようになり 

自然と 間食の種類や 

外食でのメニューの選び方が変わり

無理なくどこかで

補えるようになっています。


体感としては 

起床後動きやすくなりました。

以前は眠気がとれず 

二度寝することもありましたが 

今は朝から元気です!

去年に比べて 

唇のかさつきもありません。

手に関しては 

このご時世アルコール消毒必須ですので 

比べられないのが残念です。

体重の変化はないですが 

引き締まったような感じはあります。

動きやすく元気になったので 

お風呂の前に少し腹筋運動をしてみたり 

食事以外のことも楽しめています。


食事内容が変わったことで 

旦那さんの毛髪にも良い変化があり 

栄養素の大切さを 

夫婦で実感しています。

秋のサラダ

K・O様 (40歳代 女性 看護師)

セミナーを受けるまでは 

カロリーばかりにとらわれていた 

細胞を創り変えるために必要な栄養素が

どれだけ大事なものなのか 

すごく勉強になりました。

料理も 

栄養素を重視したものに変わり 

献立が立てやすくなっています。


洋服のサイズ感が変わり 

すっきりしたといわれることも

増えました。

食後の満腹感も大きく 

間食が少なくなっており 

起床時の覚醒状態が良く 

身体の動きも楽になっています。

食事への意識を気にかけて

摂り入れることで 身体も意識も変わったことが 

一番うれしいです。

先日健康診断では

去年比べ 四キロの減量と 

血圧 血液の数値も改善しており 

結果説明ではドクターより

お褒めの言葉をいただきました。

目標とする体重には 

まだまだはるか遠いですが

必要な栄養素を

気にかけて摂り入れることや 

運動をすることで

楽しめる食生活を 

これからも心がけていきたいです。

フルーツボウル

A・S様 (50歳代 女性 自営業)

現状としたら 

二キロ痩せていたのに 一キロ戻りました(笑)

暑さのあまり夏バテ気味で 

水ばかり飲んで

教えてもらった栄養素が

摂れていません。

 

水ばかりなのに 一キロ増える

心がけた食事をしたら 二キロ減った

 

やっぱり食事って大事なんだなぁと 

身をもって体験しています。

 

体操は週三回程度行っています 

汗だくです(笑)

更年期の

ホットフラッシュと一緒になって大汗。

 

この時期を

元気に乗り越えるためにも 

五キロ痩せるためにも

無理せずに気を付けていきます。

教えてもらって

正解だったことをなぁって 

実感しています。

ベーグル

Y・H様 (50歳代 女性 看護師)

先生と初めてお会いしたのは 

ワンコインセミナーでした。

500円でいいの?という位の

内容の濃さで

これまで細胞を意識して

食事や栄養素を摂り入れてなかったので

目からうろこのセミナーでした。

日常で実践しやすかったことが 

とても嬉しかったです。

私自身 専門学校で

皮膚科学を教えている立場でもあり 

学生から

美肌になる方法を聞かれることが多いので

美肌についての

プライベートセミナーを 

引き続き受講しています。

細胞と栄養素について

新しい発見と

学びを伝えてくださる先生は 

穏やかだけど内面は熱く

濃い内容のセミナーを

毎回心待ちにしています。

800キロ離れている所からでも 

受講できることは 

非常に嬉しいです。

先生とのご縁に感謝です。

​今後ともよろしくお願いします。


果物市場

R・A様 (40歳代 女性 主婦)

娘(11歳)の花粉症の症状が 

ひどかったため申し込みました

どのように変わるか 半信半疑でしたが

セミナー後 食事を見直したところ 

娘の症状は本当に改善されました

毎年 学校にボックスティッシュを

持参していましたが 

現在は起床時 鼻づまりがあるくらいで

ティッシュを持っていくこともなくなりました

子供の不具合が改善できたことも含め

私も真夜中 

娘のくしゃみで起こされることもなく

疲れを解消することができ

なんだか 穏やかな毎日になっています

これからも続けていきたいと思います

​ありがとうございました

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フルーツケーキ

お問い合わせ

セミナーのご予約やご質問などがございましたら

お気軽にご連絡ください

​細胞セラピスト 管理栄養士 九谷麻衣

送信が完了しました。

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